The Good Stuff
How to Bake Eggs
12 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ5 minutes
เวลาทำ19 minutes
เวลารวมส่วนผสม
12 eggs
Oil or butter to grease the pan
Salt to taste
Pepper to taste
วิธีทำ
Preheat oven to 350 F.
Lightly grease the non-stick muffin pan with oil, butter, or spray oil.
Crack each egg into one of the muffin openings.
Season with salt and pepper to taste.
Bake for 14-17 minutes, or until the whites don’t jiggle and the yolks reach your desired level of doneness (the ones in the photo were baked for 14 minutes).
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่เสิร์ฟ
1 egg
แคลอรี่
80
ไขมันทั้งหมด
5.6 g
ไขมันอิ่มตัว
-
ไขมันไม่อิ่มตัว
-
ไขมันทรานส์
-
คอเลสเตอรอล
-
โซเดียม
-
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
0.6 g
ใยอาหาร
0 g
น้ำตาลทั้งหมด
0.6 g
โปรตีน
6.3 g
12 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ5 minutes
เวลาทำ19 minutes
เวลารวม