Leckere Rezepte
Haferflocken-Riegel
1 serving
จำนวนที่เสิร์ฟ5 minutes
เวลาทำ25 minutes
เวลารวมส่วนผสม
80 g Haferflocken
125 g Apfelmus
วิธีทำ
Die Haferflocken mit dem Apfelmus gut verrühren und 10 Minuten stehen lassen.
Den Backofen auf 160 °C Umluft vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.
Nun die Masse in Riegelform drücken und auf das Backpapier legen. Für 15 - 20 Minuten in den heißen Backofen schieben. Je länger sie drin sind, desto knuspriger werden sie.
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่เสิร์ฟ
1
แคลอรี่
384 kcal
ไขมันทั้งหมด
5,45g
ไขมันอิ่มตัว
-
ไขมันไม่อิ่มตัว
-
ไขมันทรานส์
-
คอเลสเตอรอล
-
โซเดียม
-
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
71,63g
ใยอาหาร
-
น้ำตาลทั้งหมด
-
โปรตีน
10,85g
1 serving
จำนวนที่เสิร์ฟ5 minutes
เวลาทำ25 minutes
เวลารวม