Five Minute Garlic Parmesan Chicken Tenders

• จำนวนที่เสิร์ฟ: 8 servings
• เวลาทำ: 5 minutes
• เวลารวม: 25 minutes

ส่วนผสม

2 ½ pounds chicken tenderloins

3/4 cup mayo

3/4 cup shredded parmesan cheese

1 tsp garlic powder

1/2 tsp salt

วิธีทำ

Preheat oven to 400.

Combine the mayo, 1/4 cup of the cheese, garlic, and salt in a medium bowl. Add the chicken and stir to coat. Put the chicken on a large baking sheet. I put parchment on mine to save on the cleanup.

Sprinkle on the rest of the cheese.

Bake for 20-25 minutes until the chicken is cooked through. It should read 160 on a meat thermometer. I try to take it out at about 158 and let it rest for a few minutes.

Optional: Broil for 2-3 minutes to brown the cheese. Watch the chicken closely if you are broiling so it doesn't burn.

ข้อมูลโภชนาการ

• ขนาดที่เสิร์ฟ: 3 pieces (approx)
• แคลอรี่: 342 kcal
• ไขมันทั้งหมด: 21 g
• ไขมันอิ่มตัว: 4 g
• คอเลสเตอรอล: 105 mg
• โซเดียม: 593 mg
• คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด: 0.5 g
• โปรตีน: 33 g