Umami
Umami

T & H ðŸĨ°

Strawberry and Nut Yogurt Bowl

1 serving

āļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸ

-

āđ€āļ§āļĨāļēāļĢāļ§āļĄ

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ

1 cup greek yogurt

1/4 cup strawberries (diced)

2 tbsp nuts (chopped)

1 tsp honey

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ

-

āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢ

āļ‚āļ™āļēāļ”āļ—āļĩāđˆāđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸ

1 portion

āđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆ

274 kcal

āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”

11 g

āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļ­āļīāđˆāļĄāļ•āļąāļ§

-

āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđ„āļĄāđˆāļ­āļīāđˆāļĄāļ•āļąāļ§

-

āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļ—āļĢāļēāļ™āļŠāđŒ

-

āļ„āļ­āđ€āļĨāļŠāđ€āļ•āļ­āļĢāļ­āļĨ

-

āđ‚āļ‹āđ€āļ”āļĩāļĒāļĄ

-

āļ„āļēāļĢāđŒāđ‚āļšāđ„āļŪāđ€āļ”āļĢāļ•āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”

21 g

āđƒāļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢ

-

āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”

-

āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™

24 g

1 serving

āļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸ

-

āđ€āļ§āļĨāļēāļĢāļ§āļĄ

āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŦāļĢāļ·āļ­āļĒāļąāļ‡?

āļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄ āļ›āļĢāļąāļšāđāļ•āđˆāļ‡ āđāļĨāļ°āđāļšāđˆāļ‡āļ›āļąāļ™āļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ”āđ‰āļ§āļĒ Umami āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļš iOS āđāļĨāļ° Android