Boys Who Can Cook
Mickey D’s Oatmeal
1 serving
จำนวนที่เสิร์ฟ15 minutes
เวลารวมส่วนผสม
1/2 cup quick-cooking oatmeal
1 cup hot water
1/4 teaspoon salt
2 tablespoons half and half
1 teaspoon maple syrup
2 tablespoons brown sugar
1 teaspoon raisins
1 teaspoon white raisins
1/2 teaspoon Craisins
1 tablespoon chopped red delicious apple
1 tablespoon chopped granny smith apple
วิธีทำ
Place the oatmeal in a microwave-safe bowl.
Add the hot water, salt, and half and half, and microwave for about 1 minute. Stir well.
Stir the maple syrup into the oatmeal.
Sprinkle the brown sugar, raisins, white raisins, Craisins, and chopped apples on top.
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่เสิร์ฟ
-
แคลอรี่
348 kcal
ไขมันทั้งหมด
6 g
ไขมันอิ่มตัว
3 g
ไขมันไม่อิ่มตัว
3 g
ไขมันทรานส์
-
คอเลสเตอรอล
11 mg
โซเดียม
617 mg
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
70 g
ใยอาหาร
5 g
น้ำตาลทั้งหมด
36 g
โปรตีน
8 g
1 serving
จำนวนที่เสิร์ฟ15 minutes
เวลารวม