Dinner
Slow Cooker Beef and Broccoli
6 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ10 minutes
เวลาทำ5 hours 10 minutes
เวลารวมส่วนผสม
2 pounds sirloin steak, (sliced in bite sized pieces)
1 cup beef broth
½ cup soy sauce
¼ cup brown sugar
1½ tablespoons sesame oil
2 teaspoons garlic powder
4 tablespoons cornstarch
4 tablespoons water
1 12 ounce bag frozen broccoli
วิธีทำ
In a small bowl, whisk the beef broth, soy sauce, sesame oil, garlic powder, and brown sugar together.
Add the steak to the bottom of the crockpot. Pour the sauce over the meat. Stir.
Cover the slow cooker and cook on low for 4 hours
Once it has cooked for 4 hours, whisk the water and cornstarch together in a small bowl. Pour it into the slow cooker and stir. This will help thicken the sauce.
Add the broccoli to the slow cooker, as well. Cover the crockpot and cook on low for 1 hour.
Serve with white rice.
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่เสิร์ฟ
-
แคลอรี่
100 kcal
ไขมันทั้งหมด
-
ไขมันอิ่มตัว
-
ไขมันไม่อิ่มตัว
-
ไขมันทรานส์
-
คอเลสเตอรอล
-
โซเดียม
-
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
-
ใยอาหาร
-
น้ำตาลทั้งหมด
-
โปรตีน
-
6 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ10 minutes
เวลาทำ5 hours 10 minutes
เวลารวม