Neko's Baby Growin'
Berry-Almond Smoothie Bowl
1 serving
จำนวนที่เสิร์ฟ10 minutes
เวลารวมส่วนผสม
⅔ cup frozen raspberries
½ cup frozen sliced banana
½ cup plain unsweetened almond milk
5 tablespoons sliced almonds, divided
¼ teaspoon ground cinnamon
⅛ teaspoon ground cardamom
⅛ teaspoon vanilla extract
¼ cup blueberries
1 tablespoon unsweetened coconut flakes
วิธีทำ
Blend raspberries, banana, almond milk, 3 tablespoons almonds, cinnamon, cardamom and vanilla in a blender until very smooth.
Pour the smoothie into a bowl and top with blueberries, the remaining 2 tablespoons almonds and coconut.
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่เสิร์ฟ
-
แคลอรี่
360 kcal
ไขมันทั้งหมด
19 g
ไขมันอิ่มตัว
3 g
ไขมันไม่อิ่มตัว
0 g
ไขมันทรานส์
-
คอเลสเตอรอล
-
โซเดียม
89 mg
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
46 g
ใยอาหาร
14 g
น้ำตาลทั้งหมด
21 g
โปรตีน
9 g
1 serving
จำนวนที่เสิร์ฟ10 minutes
เวลารวม