Name: Salmon & Avocado Poke Bowl
Ingredients: 1 pound previously frozen wild salmon, skinned and cut into 3/4-inch cubes; 1 medium ripe avocado, diced; ½ cup thinly sliced yellow onion; ½ cup thinly sliced scallion greens; ½ cup chopped fresh cilantro; ¼ cup tobiko (flying fish roe) or other caviar; 3 tablespoons reduced-sodium tamari; 2 teaspoons toasted (dark) sesame oil; ½ teaspoon Sriracha; 2 cups cooked short-grain brown rice, warmed; 2 cups packed spicy greens, such as arugula, watercress or mizuna; 2 tablespoons rice vinegar; 2 tablespoons extra-virgin olive oil; 1 tablespoon Chinese-style or Dijon mustard

การจัดการสูตรอาหารที่ง่ายดาย ด้วย Umami คุณสามารถสร้างสูตรอาหารจากอุปกรณ์ใดก็ได้และร่วมมือกันในหนังสือสูตรอาหารกับครอบครัวและเพื่อนๆ

Umami | ผู้จัดการสูตรอาหารสำหรับ iOS และ Android

คำถามที่พบบ่อย

รีเซ็ตรหัสผ่าน

{sender} เชิญคุณเข้าร่วมครอบครัวของพวกเขา

คำเชิญครอบครัว

เข้าร่วมครอบครัวของ {sender}

{sender} เชิญคุณเข้าร่วม {groceryList}

คำเชิญรายการซื้อของ

{sender} เชิญคุณเข้าร่วม {mealPlan}

คำเชิญแผนมื้ออาหาร

{sender} เชิญคุณเข้าร่วม {recipeBook}

คำเชิญหนังสือสูตรอาหาร

แอปที่ออกแบบอย่างสวยงามเพื่อรวบรวม จัดระเบียบ และแบ่งปันสูตรอาหาร สำหรับ iOS และ Android

การจัดการสูตรอาหารที่ง่ายดาย

ขออภัย แต่ไม่พบหน้าที่คุณกำลังมองหา

ไม่พบหน้านี้!

{member} เข้าร่วมครอบครัวของคุณ.

สมาชิกใหม่ในครอบครัว

{member} เข้าร่วม {groceryList}.

สมาชิกใหม่ในรายการของชำ

{groceryList}

{member} เข้าร่วม {mealPlan}.

สมาชิกใหม่ในแผนมื้ออาหาร

{mealPlan}

{member} เข้าร่วม {recipeBook}.

สมาชิกใหม่ในหนังสือสูตรอาหาร

{member} เพิ่มสูตรอาหาร

สูตรอาหารโดย {owner} จาก {recipeBook}.

สูตรอาหาร

ชื่อ

หนังสือสูตรอาหารโดย {owner}

หนังสือสูตรอาหาร

ลงทะเบียน

เข้าสู่ระบบ

มีคำถาม ความคิดเห็น หรือข้อกังวลหรือไม่? โปรดส่งอีเมลถึงเราที่ <link>{email}</link>

การสนับสนุน

Anti Inflammatory

Gently combine salmon, avocado, onion, scallion greens, cilantro, tobiko (or caviar), tamari, sesame oil and Sriracha in a medium bowl.

Combine rice and greens in a large bowl. Whisk vinegar, oil and mustard in a small bowl. Add to the rice salad and mix well. Serve the poke on the rice salad.

1 pound previously frozen wild salmon, skinned and cut into 3/4-inch cubes

¼ cup tobiko (flying fish roe) or other caviar

2 cups cooked short-grain brown rice, warmed

2 cups packed spicy greens, such as arugula, watercress or mizuna

1 tablespoon Chinese-style or Dijon mustard

Salmon & Avocado Poke Bowl

ส่วนผสม

วิธีทำ

ข้อมูลโภชนาการ

พร้อมที่จะเริ่มทำอาหารหรือยัง?