Umami
Umami

Mains - non veg

Best Anytime Baked Chicken Meatballs

30 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

10 minutes

เวลาทำ

30 minutes

เวลารวม

ส่วนผสม

1 pound ground chicken or turkey

1 egg

1/2 cup panko breadcrumbs

1/2 cup grated Parmesan

2 tablespoons olive oil (optional – makes meatballs more moist and yummy)

1/2 teaspoon garlic powder

1/2 teaspoon onion powder

1/2 teaspoon salt

black pepper to taste

additional seasonings optional!

วิธีทำ

Prep

Preheat the oven to 400 degrees. Line a baking sheet with foil and a little cooking spray.

Mix all the ingredients together in a mixing bowl.

Roll the mixture into about 30 small balls. Place on baking sheet.

Bake for 25-30 minutes.

ENJOY!

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดที่เสิร์ฟ

-

แคลอรี่

236

ไขมันทั้งหมด

14.1 g

ไขมันอิ่มตัว

3.8 g

ไขมันไม่อิ่มตัว

-

ไขมันทรานส์

0.2 g

คอเลสเตอรอล

90.3 mg

โซเดียม

466 mg

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด

8 g

ใยอาหาร

0.5 g

น้ำตาลทั้งหมด

0.6 g

โปรตีน

19.5 g

30 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

10 minutes

เวลาทำ

30 minutes

เวลารวม
เริ่มทำอาหาร

พร้อมที่จะเริ่มทำอาหารหรือยัง?

รวบรวม ปรับแต่ง และแบ่งปันสูตรอาหารด้วย Umami สำหรับ iOS และ Android