Mains - non veg
Best Anytime Baked Chicken Meatballs
30 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ10 minutes
เวลาทำ30 minutes
เวลารวมส่วนผสม
1 pound ground chicken or turkey
1 egg
1/2 cup panko breadcrumbs
1/2 cup grated Parmesan
2 tablespoons olive oil (optional – makes meatballs more moist and yummy)
1/2 teaspoon garlic powder
1/2 teaspoon onion powder
1/2 teaspoon salt
black pepper to taste
additional seasonings optional!
วิธีทำ
Prep
Preheat the oven to 400 degrees. Line a baking sheet with foil and a little cooking spray.
Mix all the ingredients together in a mixing bowl.
Roll the mixture into about 30 small balls. Place on baking sheet.
Bake for 25-30 minutes.
ENJOY!
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่เสิร์ฟ
-
แคลอรี่
236
ไขมันทั้งหมด
14.1 g
ไขมันอิ่มตัว
3.8 g
ไขมันไม่อิ่มตัว
-
ไขมันทรานส์
0.2 g
คอเลสเตอรอล
90.3 mg
โซเดียม
466 mg
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
8 g
ใยอาหาร
0.5 g
น้ำตาลทั้งหมด
0.6 g
โปรตีน
19.5 g
30 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ10 minutes
เวลาทำ30 minutes
เวลารวม