Leckere Rezepte
Butternut Squash and Coconut Soup
6 servings
porsiyonlar5 minutes
aktif süre30 minutes
toplam süreMalzemeler
110 g onions
2 garlic cloves
3 cm fresh root ginger
30 g coconut oil
750 g butternut squash
400 g coconut milk
100 g water
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)
1 pinch ground cayenne pepper
1 tsp fine sea salt
1 pinch ground black pepper
Yöntemler
-
Beslenme
Porsiyon Boyutu
-
Kalori
227 kcal
Toplam Yağ
17.5 g
Doymuş Yağ
-
Doymamış Yağ
-
Trans Yağ
-
Kolesterol
-
Sodyum
-
Toplam Karbonhidrat
12.5 g
Diyet Lifi
-
Toplam Şeker
-
Protein
2.6 g
6 servings
porsiyonlar5 minutes
aktif süre30 minutes
toplam süre