Umami
Umami

Neko's Baby Growin'

Veggie & Hummus Sandwich

1 serving

porsiyonlar

10 minutes

toplam süre

Malzemeler

2 slices whole-grain bread

3 tablespoons hummus

¼ avocado, mashed

½ cup mixed salad greens

¼ medium red bell pepper, sliced

¼ cup sliced cucumber

¼ cup shredded carrot

Yöntemler

Spread 1 slice of bread with hummus and the other with avocado. Fill the sandwich with greens, bell pepper, cucumber and carrot. Slice in half and serve.

Beslenme

Porsiyon Boyutu

-

Kalori

325 kcal

Toplam Yağ

14 g

Doymuş Yağ

2 g

Doymamış Yağ

0 g

Trans Yağ

-

Kolesterol

-

Sodyum

407 mg

Toplam Karbonhidrat

40 g

Diyet Lifi

12 g

Toplam Şeker

7 g

Protein

13 g

1 serving

porsiyonlar

10 minutes

toplam süre
Yemek Yapmaya Başla

Yemek yapmaya hazır mısınız?

Umami ile tarifleri toplayın, özelleştirin ve paylaşın. iOS ve Android için.