Umami
Umami

Fronk Recipes

Warm and Nutty Cinnamon Quinoa

4

porsiyonlar

5 minutes

aktif süre

5 minutes

toplam süre

Malzemeler

1 cup milk

1 cup water

1 cup quinoa

2 cups fresh blackberries, organic preferred

1/2 teaspoon ground cinnamon

1/3 cup chopped pecans, toasted

4 teaspoons organic agave nectar

Yöntemler

-

Beslenme

Porsiyon Boyutu

-

Kalori

271

Toplam Yağ

9.4g

Doymuş Yağ

1.2g

Doymamış Yağ

-

Trans Yağ

-

Kolesterol

3mg

Sodyum

31mg

Toplam Karbonhidrat

39g

Diyet Lifi

7.8g

Toplam Şeker

7g

Protein

9.8g

4

porsiyonlar

5 minutes

aktif süre

5 minutes

toplam süre

Yemek yapmaya hazır mısınız?

Umami ile tarifleri toplayın, özelleştirin ve paylaşın. iOS ve Android için.