Umami
Umami

Leckere Rezepte

Chili con Carne

4 servings

porsiyonlar

15 minutes

aktif süre

50 minutes

toplam süre

Malzemeler

120 g Emmentaler

200 g Zwiebeln

2 Knoblauchzehen

1 rote Chilischote, getrocknet

40 g Sonnenblumenöl

600 g Rinderhackfleisch

400 g stückige Tomaten

50 g Tomatenmark

1 TL Zucker

1 ½ TL Salz

1 Lorbeerblatt, getrocknet

¼ TL Kurkuma

1 TL Paprika edelsüß

1 TL Oregano, getrocknet

¼ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen

2 Prisen Nelken, gemahlen

150 g Saure Sahne

1 Dose Kidneybohnen

Cayenne-Pfeffer, gemahlen

Yöntemler

-

Beslenme

Porsiyon Boyutu

-

Kalori

673 kcal

Toplam Yağ

45 g

Doymuş Yağ

-

Doymamış Yağ

-

Trans Yağ

-

Kolesterol

-

Sodyum

-

Toplam Karbonhidrat

19 g

Diyet Lifi

-

Toplam Şeker

-

Protein

48 g

4 servings

porsiyonlar

15 minutes

aktif süre

50 minutes

toplam süre

Yemek yapmaya hazır mısınız?

Umami ile tarifleri toplayın, özelleştirin ve paylaşın. iOS ve Android için.