Leckere Rezepte
Chili con Carne
4 servings
porsiyonlar15 minutes
aktif süre50 minutes
toplam süreMalzemeler
120 g Emmentaler
200 g Zwiebeln
2 Knoblauchzehen
1 rote Chilischote, getrocknet
40 g Sonnenblumenöl
600 g Rinderhackfleisch
400 g stückige Tomaten
50 g Tomatenmark
1 TL Zucker
1 ½ TL Salz
1 Lorbeerblatt, getrocknet
¼ TL Kurkuma
1 TL Paprika edelsüß
1 TL Oregano, getrocknet
¼ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
2 Prisen Nelken, gemahlen
150 g Saure Sahne
1 Dose Kidneybohnen
Cayenne-Pfeffer, gemahlen
Yöntemler
-
Beslenme
Porsiyon Boyutu
-
Kalori
673 kcal
Toplam Yağ
45 g
Doymuş Yağ
-
Doymamış Yağ
-
Trans Yağ
-
Kolesterol
-
Sodyum
-
Toplam Karbonhidrat
19 g
Diyet Lifi
-
Toplam Şeker
-
Protein
48 g
4 servings
porsiyonlar15 minutes
aktif süre50 minutes
toplam süre