Umami
Umami

Leckere Rezepte

Haferflocken-Riegel

1 serving

porsiyonlar

5 minutes

aktif süre

25 minutes

toplam süre

Malzemeler

80 g Haferflocken

125 g Apfelmus

Yöntemler

Die Haferflocken mit dem Apfelmus gut verrühren und 10 Minuten stehen lassen.

Den Backofen auf 160 °C Umluft vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.

Nun die Masse in Riegelform drücken und auf das Backpapier legen. Für 15 - 20 Minuten in den heißen Backofen schieben. Je länger sie drin sind, desto knuspriger werden sie.

Beslenme

Porsiyon Boyutu

1

Kalori

384 kcal

Toplam Yağ

5,45g

Doymuş Yağ

-

Doymamış Yağ

-

Trans Yağ

-

Kolesterol

-

Sodyum

-

Toplam Karbonhidrat

71,63g

Diyet Lifi

-

Toplam Şeker

-

Protein

10,85g

1 serving

porsiyonlar

5 minutes

aktif süre

25 minutes

toplam süre
Yemek Yapmaya Başla

Yemek yapmaya hazır mısınız?

Umami ile tarifleri toplayın, özelleştirin ve paylaşın. iOS ve Android için.