Recipes
Banana Oat Breakfast Smoothie
2 servings
porsiyonlar5 minutes
aktif süre5 minutes
toplam süreMalzemeler
1/3 cup rolled oats
1/2 cup yogurt (I used Silk Almondmilk yogurt)
1 banana
1 Tbsp flaxseed meal
1/2 tsp. cinnamon
1/2 cup almond milk
Yöntemler
Add all ingredients to your blender and puree until smooth. Pour into two glasses, serve and enjoy!
Beslenme
Porsiyon Boyutu
1/2 of recipe
Kalori
210
Toplam Yağ
7.5 g
Doymuş Yağ
0.6 g
Doymamış Yağ
-
Trans Yağ
-
Kolesterol
-
Sodyum
75.5 g
Toplam Karbonhidrat
32.5 g
Diyet Lifi
4.8 g
Toplam Şeker
13.3 g
Protein
5.6 g
2 servings
porsiyonlar5 minutes
aktif süre5 minutes
toplam süre