Umami
Umami

Creeach Fam Recipes

Simple, Frozen Mixed Berry Smoothie Recipe with Greek Yogurt

1 serving

porsiyonlar

5 minutes

aktif süre

5 minutes

toplam süre

Malzemeler

1/2 cup frozen mixed berries

1/2 cup full-fat plain Greek yogurt

1 banana, optional

1/4 tsp vanilla

1 Tbsp honey

1/2 cup ice

Yöntemler

Add all ingredients to a blender.

Blend all ingredients together until smooth and creamy, adding water as necessary until it reaches your desired consistency.

Beslenme

Porsiyon Boyutu

1 Large Glass

Kalori

183

Toplam Yağ

7.4 g

Doymuş Yağ

3.4 g

Doymamış Yağ

-

Trans Yağ

0 g

Kolesterol

18.5 mg

Sodyum

50.7 mg

Toplam Karbonhidrat

16.5 g

Diyet Lifi

1.8 g

Toplam Şeker

13.2 g

Protein

13.4 g

1 serving

porsiyonlar

5 minutes

aktif süre

5 minutes

toplam süre
Yemek Yapmaya Başla

Yemek yapmaya hazır mısınız?

Umami ile tarifleri toplayın, özelleştirin ve paylaşın. iOS ve Android için.