Umami
Umami

Neko's Baby Growin'

Berry-Almond Smoothie Bowl

1 serving

porsiyonlar

10 minutes

toplam süre

Malzemeler

⅔ cup frozen raspberries

½ cup frozen sliced banana

½ cup plain unsweetened almond milk

5 tablespoons sliced almonds, divided

¼ teaspoon ground cinnamon

⅛ teaspoon ground cardamom

⅛ teaspoon vanilla extract

¼ cup blueberries

1 tablespoon unsweetened coconut flakes

Yöntemler

Blend raspberries, banana, almond milk, 3 tablespoons almonds, cinnamon, cardamom and vanilla in a blender until very smooth.

Pour the smoothie into a bowl and top with blueberries, the remaining 2 tablespoons almonds and coconut.

Beslenme

Porsiyon Boyutu

-

Kalori

360 kcal

Toplam Yağ

19 g

Doymuş Yağ

3 g

Doymamış Yağ

0 g

Trans Yağ

-

Kolesterol

-

Sodyum

89 mg

Toplam Karbonhidrat

46 g

Diyet Lifi

14 g

Toplam Şeker

21 g

Protein

9 g

1 serving

porsiyonlar

10 minutes

toplam süre
Yemek Yapmaya Başla

Yemek yapmaya hazır mısınız?

Umami ile tarifleri toplayın, özelleştirin ve paylaşın. iOS ve Android için.