Crock Pot Jamaican Jerk Chicken

• порції: 4 servings
• активний час: 5 minutes
• загальний час: 4 hours 5 minutes

Інгредієнти

4 medium boneless chicken breasts

3 tablespoons Jamaican Jerk Spice Seasoning

1/2 cup Jamaican Jerk Marinade

Напрямки

Season

Cover both sides of the boneless chicken breasts with the Caribbean Jerk Seasoning and rub in.

Marinate

Place the chicken breasts into a bowl, cover, and place in the refrigerator for 30 - 60 minutes.

Pour

Place the chicken in the crock pot and pour 1/2 cup of the Jamaican Jerk Marinade over the chicken. Flip the chicken to cover both sides with the marinade.

Slow cook

Place the lid on the crock pot and cook on low for 3 to 6 hours. Cooking time will depend on the thickness of the pieces of chicken.

Serve with Coconut Rice and seasoned black beans.

Makes 4 servings

Харчування

• Розмір порції: 1 Piece Seasoned Chicken
• Калорії: 261 kcal
• Загальний жир: 11 g
• Насичений жир: 3 g
• Трансжир: 1 g
• Холестерин: 72 mg
• Натрій: 728 mg
• Загальні вуглеводи: 13 g
• Харчові волокна: 2 g
• Загальна кількість цукру: 9 g
• Білок: 26 g