Leckere Rezepte
Ezogelin Çorbası - Rote Linsensuppe
4 servings
порції10 minutes
активний час1 hour 5 minutes
загальний часІнгредієнти
100 g Zwiebeln
2 - 3 Knoblauchzehen
40 g Tomatenmark
30 - 40 g Butter
200 g rote Linsen, getrocknet
2 - 3 TL Minze, getrocknet
30 g Reis
20 g Bulgur
1 ½ - 2 TL Salz
¼ - ½ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
¼ - 1 TL Chiliflocken (Pul Biber)
1475 g Wasser
1 Zitrone
Напрямки
-
Харчування
Розмір порції
-
Калорії
305 kcal
Загальний жир
8 g
Насичений жир
-
Ненасичений жир
-
Трансжир
-
Холестерин
-
Натрій
-
Загальні вуглеводи
47 g
Харчові волокна
-
Загальна кількість цукру
-
Білок
14 g
4 servings
порції10 minutes
активний час1 hour 5 minutes
загальний час