Warm and Nutty Cinnamon Quinoa

• порції: 4
• активний час: 5 minutes
• загальний час: 5 minutes

Інгредієнти

1 cup milk

1 cup water

1 cup quinoa

2 cups fresh blackberries, organic preferred

1/2 teaspoon ground cinnamon

1/3 cup chopped pecans, toasted

4 teaspoons organic agave nectar

Харчування

• Калорії: 271
• Загальний жир: 9.4g
• Насичений жир: 1.2g
• Холестерин: 3mg
• Натрій: 31mg
• Загальні вуглеводи: 39g
• Харчові волокна: 7.8g
• Загальна кількість цукру: 7g
• Білок: 9.8g