Umami
Umami

Recipes for Tara

Almond Joy Energy Bites

12 servings

порції

10 minutes

загальний час

Інгредієнти

2/3 cup creamy peanut butter or almond butter

3/4 cup old fashioned or rolled oats

1/4 cup semi sweet chocolate chips

1/4 cup almonds, roughly chopped

1/4 cup unsweetened shredded coconut

1/2 cup ground flax seed

2 tbsp honey

Напрямки

Mix everything

Combine all of ingredients in a medium bowl. Stir to combine. Place in the refrigerator for 15-30 minutes so they are easier to roll.

Roll into 12 bites and store in the fridge for up to a week.

Харчування

Розмір порції

-

Калорії

202 kcal

Загальний жир

15 g

Насичений жир

3 g

Ненасичений жир

-

Трансжир

-

Холестерин

1 mg

Натрій

5 mg

Загальні вуглеводи

14 g

Харчові волокна

5 g

Загальна кількість цукру

5 g

Білок

6 g

12 servings

порції

10 minutes

загальний час
Почати готувати

Готові почати готувати?

Збирайте, налаштовуйте та діліться рецептами з Umami. Для iOS та Android.