Umami
Umami

Sarah’s Recipe Book

Banana Bread Energy Balls

16 servings

порції

15 minutes

активний час

45 minutes

загальний час

Інгредієнти

2 cups old fashioned rolled oats

1/2 cup mashed banana (from one medium banana)

1 cup walnuts

1/3 cup maple syrup

1 teaspoon ground cinnamon

1/4 teaspoon vanilla extract

1/4 teaspoon salt

Optional: 1/4 cup mini chocolate chips

Напрямки

Mix

Add all the ingredients to a food processor and pulse the mixture for 10 seconds. Scrape down the sides, then blend again until the mixture is fairly smooth, with a slight bit of texture. The dough will likely start to roll around the food processor when it's blended enough.

Scoop a ball using a medium cookie scoop and roll it in between your hands. Then place it on a parchment lined plate or baking tray. Continue this process until you've used up all the dough.

Chill the balls for 30 minutes to firm up, then enjoy!

Харчування

Розмір порції

-

Калорії

106 kcal

Загальний жир

5 g

Насичений жир

1 g

Ненасичений жир

-

Трансжир

-

Холестерин

-

Натрій

38 mg

Загальні вуглеводи

13 g

Харчові волокна

2 g

Загальна кількість цукру

4 g

Білок

3 g

16 servings

порції

15 minutes

активний час

45 minutes

загальний час
Почати готувати

Готові почати готувати?

Збирайте, налаштовуйте та діліться рецептами з Umami. Для iOS та Android.