Umami
Umami

Johanneck Family Recipes

No Bake Energy Bites

20 servings

порції

10 minutes

активний час

20 minutes

загальний час

Інгредієнти

1/2 cup creamy peanut butter

1/3 cup honey

1 tsp vanilla extract

1 cup old-fashioned oats (raw)

2/3 cup toasted (sweetened shredded coconut)

1/2 cup ground golden flaxseed meal (I used Bob's Red Mill)

6 tbsps mini chocolate chips

Напрямки

In a mixing bowl, stir together peanut butter, honey and vanilla extract.

Add remaining ingredients and stir until evenly coated.

Transfer mixture to refrigerator or freezer and chill until mixture has firmed up a bit, about 30 minutes.

Remove from refrigerator and shape into 1-inch balls.

Store in refrigerator in an airtight container.

Харчування

Розмір порції

-

Калорії

130 kcal

Загальний жир

7 g

Насичений жир

2 g

Ненасичений жир

-

Трансжир

-

Холестерин

-

Натрій

42 mg

Загальні вуглеводи

14 g

Харчові волокна

2 g

Загальна кількість цукру

9 g

Білок

3 g

20 servings

порції

10 minutes

активний час

20 minutes

загальний час
Почати готувати

Готові почати готувати?

Збирайте, налаштовуйте та діліться рецептами з Umami. Для iOS та Android.