Family Dinners
Garlic Tuscan Chicken
4 servings
порції10 minutes
активний час25 minutes
загальний часІнгредієнти
2 tablespoons olive oil
1 ½ pounds skinless, boneless chicken breasts, thinly sliced
1 cup heavy cream
½ cup chicken broth
½ cup grated Parmesan cheese
1 teaspoon garlic powder
1 teaspoon Italian seasoning
1 cup spinach, chopped
½ cup chopped sun-dried tomatoes
Напрямки
Heat olive oil in a large skillet over medium-high heat. Cook chicken until browned and no longer pink in the center, 3 to 5 minutes per side. Remove chicken and set aside on a plate.
Add heavy cream, chicken broth, Parmesan cheese, garlic powder, and Italian seasoning to the skillet. Whisk sauce over medium-high heat until starting to thicken, about 5 minutes. Add spinach and sun-dried tomatoes; simmer until spinach starts to wilt, about 1 minute. Return chicken to the skillet and cook until heated through, 2 to 3 minutes.
Харчування
Розмір порції
-
Калорії
505 kcal
Загальний жир
35 g
Насичений жир
17 g
Ненасичений жир
0 g
Трансжир
-
Холестерин
179 mg
Натрій
541 mg
Загальні вуглеводи
7 g
Харчові волокна
1 g
Загальна кількість цукру
3 g
Білок
40 g
4 servings
порції10 minutes
активний час25 minutes
загальний час