Umami
Umami

Leckere Rezepte

Kichererbsen-Kokos-Curry

4 servings

порції

15 minutes

активний час

45 minutes

загальний час

Інгредієнти

8 Stängel Koriander

100 g Zwiebeln

30 g Ingwer, frisch

2 Knoblauchzehen

30 g Öl

1 TL Salz

½ TL Pfeffer

20 g brauner Zucker

1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen

1 TL Koriander, gemahlen

½ TL Kardamom

2 TL Curry

50 g Wasser

150 g Tomatenmark

400 g Kokosmilch

1 Dose Kichererbsen

200 g Cherry-Tomaten

Напрямки

-

Харчування

Розмір порції

-

Калорії

468 kcal

Загальний жир

29 g

Насичений жир

-

Ненасичений жир

-

Трансжир

-

Холестерин

-

Натрій

-

Загальні вуглеводи

34 g

Харчові волокна

-

Загальна кількість цукру

-

Білок

12 g

4 servings

порції

15 minutes

активний час

45 minutes

загальний час

Готові почати готувати?

Збирайте, налаштовуйте та діліться рецептами з Umami. Для iOS та Android.