Leckere Rezepte
Kichererbsen-Kokos-Curry
4 servings
порції15 minutes
активний час45 minutes
загальний часІнгредієнти
8 Stängel Koriander
100 g Zwiebeln
30 g Ingwer, frisch
2 Knoblauchzehen
30 g Öl
1 TL Salz
½ TL Pfeffer
20 g brauner Zucker
1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
1 TL Koriander, gemahlen
½ TL Kardamom
2 TL Curry
50 g Wasser
150 g Tomatenmark
400 g Kokosmilch
1 Dose Kichererbsen
200 g Cherry-Tomaten
Напрямки
-
Харчування
Розмір порції
-
Калорії
468 kcal
Загальний жир
29 g
Насичений жир
-
Ненасичений жир
-
Трансжир
-
Холестерин
-
Натрій
-
Загальні вуглеводи
34 g
Харчові волокна
-
Загальна кількість цукру
-
Білок
12 g
4 servings
порції15 minutes
активний час45 minutes
загальний час