Ideas Add What You Like
Air Fryer Chicken and Vegetables (in 15 minutes!)
4 servings
порції5 minutes
активний час15 minutes
загальний часІнгредієнти
1 pound (450g) chicken breast, chopped into bite-size pieces (2-3 medium chicken breasts)
1 cup broccoli florets
1 zucchini, chopped
1 cup bell pepper, chopped
1/2 onion, chopped
4 cloves garlic, minced
2 tablespoons olive oil
1 tablespoon Cajun seasoning
1/2 teaspoon salt or crumbled bouillon cube
1/2 teaspoon pepper
1 tablespoon Italian seasoning (or any other spice blend of choice)
1 tablespoon fresh chopped parsley, for garnish
1/2 teaspoon red chili pepper flakes, optional
Напрямки
-
Харчування
Розмір порції
-
Калорії
306
Загальний жир
-
Насичений жир
-
Ненасичений жир
-
Трансжир
-
Холестерин
-
Натрій
-
Загальні вуглеводи
-
Харчові волокна
-
Загальна кількість цукру
-
Білок
-
4 servings
порції5 minutes
активний час15 minutes
загальний час