Farro tonno e pomodorini secchi (Modalità Cuoci riso)

• порції: 4 items
• активний час: 10 minutes
• загальний час: 30 minutes

Інгредієнти

40 g di Parmigiano Reggiano

30 g di mandorle

80 g di pomodori secchi

40 g di basilico fresco

¼ spicchio di aglio

10 g di capperi sotto sale

60 g di olio extravergine di oliva

1 pizzico di pepe nero macinato

300 g di farro perlato

20 g di olio extravergine di oliva

1 cucchiaino raso di sale

550 g di acqua

200 g di tonno in scatola in olio di oliva

Харчування

• Калорії: 665.3 kcal
• Загальний жир: 34.6 g
• Загальні вуглеводи: 60.1 g
• Білок: 32.1 g