Leckere Rezepte
Ezogelin Çorbası - Rote Linsensuppe
4 servings
khẩu phần10 minutes
thời gian hoạt động1 hour 5 minutes
tổng thời gianNguyên liệu
100 g Zwiebeln
2 - 3 Knoblauchzehen
40 g Tomatenmark
30 - 40 g Butter
200 g rote Linsen, getrocknet
2 - 3 TL Minze, getrocknet
30 g Reis
20 g Bulgur
1 ½ - 2 TL Salz
¼ - ½ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
¼ - 1 TL Chiliflocken (Pul Biber)
1475 g Wasser
1 Zitrone
Hướng dẫn
-
Dinh dưỡng
Kích thước Khẩu phần
-
Calo
305 kcal
Tổng Chất béo
8 g
Chất béo bão hòa
-
Chất béo không bão hòa
-
Chất béo chuyển hóa
-
Cholesterol
-
Natri
-
Tổng Carbohydrate
47 g
Chất xơ
-
Tổng Đường
-
Chất đạm
14 g
4 servings
khẩu phần10 minutes
thời gian hoạt động1 hour 5 minutes
tổng thời gian