Umami
Umami

Leckere Rezepte

Ezogelin Çorbası - Rote Linsensuppe

4 servings

khẩu phần

10 minutes

thời gian hoạt động

1 hour 5 minutes

tổng thời gian

Nguyên liệu

100 g Zwiebeln

2 - 3 Knoblauchzehen

40 g Tomatenmark

30 - 40 g Butter

200 g rote Linsen, getrocknet

2 - 3 TL Minze, getrocknet

30 g Reis

20 g Bulgur

1 ½ - 2 TL Salz

¼ - ½ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen

¼ - 1 TL Chiliflocken (Pul Biber)

1475 g Wasser

1 Zitrone

Hướng dẫn

-

Dinh dưỡng

Kích thước Khẩu phần

-

Calo

305 kcal

Tổng Chất béo

8 g

Chất béo bão hòa

-

Chất béo không bão hòa

-

Chất béo chuyển hóa

-

Cholesterol

-

Natri

-

Tổng Carbohydrate

47 g

Chất xơ

-

Tổng Đường

-

Chất đạm

14 g

4 servings

khẩu phần

10 minutes

thời gian hoạt động

1 hour 5 minutes

tổng thời gian

Sẵn sàng để bắt đầu nấu ăn?

Thu thập, tùy chỉnh và chia sẻ công thức với Umami. Dành cho iOS và Android.