Umami
Umami

Neko's Baby Growin'

Veggie & Hummus Sandwich

1 serving

khẩu phần

10 minutes

tổng thời gian

Nguyên liệu

2 slices whole-grain bread

3 tablespoons hummus

¼ avocado, mashed

½ cup mixed salad greens

¼ medium red bell pepper, sliced

¼ cup sliced cucumber

¼ cup shredded carrot

Hướng dẫn

Spread 1 slice of bread with hummus and the other with avocado. Fill the sandwich with greens, bell pepper, cucumber and carrot. Slice in half and serve.

Dinh dưỡng

Kích thước Khẩu phần

-

Calo

325 kcal

Tổng Chất béo

14 g

Chất béo bão hòa

2 g

Chất béo không bão hòa

0 g

Chất béo chuyển hóa

-

Cholesterol

-

Natri

407 mg

Tổng Carbohydrate

40 g

Chất xơ

12 g

Tổng Đường

7 g

Chất đạm

13 g

1 serving

khẩu phần

10 minutes

tổng thời gian
Bắt đầu Nấu ăn

Sẵn sàng để bắt đầu nấu ăn?

Thu thập, tùy chỉnh và chia sẻ công thức với Umami. Dành cho iOS và Android.