Umami
Umami

Leckere Rezepte

Kichererbsen-Kokos-Curry

4 servings

khẩu phần

15 minutes

thời gian hoạt động

45 minutes

tổng thời gian

Nguyên liệu

8 Stängel Koriander

100 g Zwiebeln

30 g Ingwer, frisch

2 Knoblauchzehen

30 g Öl

1 TL Salz

½ TL Pfeffer

20 g brauner Zucker

1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen

1 TL Koriander, gemahlen

½ TL Kardamom

2 TL Curry

50 g Wasser

150 g Tomatenmark

400 g Kokosmilch

1 Dose Kichererbsen

200 g Cherry-Tomaten

Hướng dẫn

-

Dinh dưỡng

Kích thước Khẩu phần

-

Calo

468 kcal

Tổng Chất béo

29 g

Chất béo bão hòa

-

Chất béo không bão hòa

-

Chất béo chuyển hóa

-

Cholesterol

-

Natri

-

Tổng Carbohydrate

34 g

Chất xơ

-

Tổng Đường

-

Chất đạm

12 g

4 servings

khẩu phần

15 minutes

thời gian hoạt động

45 minutes

tổng thời gian

Sẵn sàng để bắt đầu nấu ăn?

Thu thập, tùy chỉnh và chia sẻ công thức với Umami. Dành cho iOS và Android.