Lunch
Moussaka di lenticchie
6 items
khẩu phần25 minutes
thời gian hoạt động1 hour 30 minutes
tổng thời gianNguyên liệu
120 g di Parmigiano Reggiano
400 g di melanzane
50 g di olio di oliva
200 g di cipolle
3 spicchi di aglio
150 g di peperoni
400 g di pomodori pelati
120 g di vino rosso
1 cucchiaio di origano secco
1 cucchiaino di zenzero in polvere
2 cucchiaini di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato
burro
200 g di lenticchie rosse, secche
40 g di burro
500 g di latte
40 g di farina tipo 00
Hướng dẫn
-
Dinh dưỡng
Kích thước Khẩu phần
-
Calo
477 kcal
Tổng Chất béo
25 g
Chất béo bão hòa
-
Chất béo không bão hòa
-
Chất béo chuyển hóa
-
Cholesterol
-
Natri
-
Tổng Carbohydrate
36 g
Chất xơ
-
Tổng Đường
-
Chất đạm
22 g
6 items
khẩu phần25 minutes
thời gian hoạt động1 hour 30 minutes
tổng thời gian