Umami
Umami

Leckere Rezepte

Beetroot, Apple and Goat's Cheese Quinoa Salad

8 servings

khẩu phần

15 minutes

thời gian hoạt động

30 minutes

tổng thời gian

Nguyên liệu

200 g quinoa

400 g water

2 apples

100 g walnut halves

2 garlic cloves

80 g extra virgin olive oil

60 g cider vinegar

2 Tbsp honey

1 Tbsp Dijon mustard

1 tsp fine sea salt

¼ tsp ground black pepper

200 g kale

120 g goat's cheese

100 g cooked beetroot

100 g dried cranberries

Hướng dẫn

-

Dinh dưỡng

Kích thước Khẩu phần

-

Calo

401.6 kcal

Tổng Chất béo

23.3 g

Chất béo bão hòa

-

Chất béo không bão hòa

-

Chất béo chuyển hóa

-

Cholesterol

-

Natri

-

Tổng Carbohydrate

42.6 g

Chất xơ

-

Tổng Đường

-

Chất đạm

9.8 g

8 servings

khẩu phần

15 minutes

thời gian hoạt động

30 minutes

tổng thời gian

Sẵn sàng để bắt đầu nấu ăn?

Thu thập, tùy chỉnh và chia sẻ công thức với Umami. Dành cho iOS và Android.