Umami
Umami

Leckere Rezepte

Provenzialisches Lammragout

4 servings

份量

20 minutes

准备时间

1 hour 40 minutes

总时间

配料

20 g Petersilie

150 g Schalotten

2 Knoblauchzehen

70 g durchwachsener Speck, geräuchert

30 g Olivenöl

600 g Lammkeule

1 Dose stückige Tomaten

30 g Tomatenmark

150 g Rotwein, trocken

1 TL Salz

1 TL Pfeffer

1 TL Kräuter der Provence, getrocknet

180 g Zucchini

180 g Auberginen

50 g Oliven, schwarz, entsteint

步骤

-

营养

每份大小

-

卡路里

626 kcal

总脂肪

47 g

饱和脂肪

-

不饱和脂肪

-

反式脂肪

-

胆固醇

-

-

总碳水化合物

10 g

膳食纤维

-

总糖

-

蛋白质

32 g

4 servings

份量

20 minutes

准备时间

1 hour 40 minutes

总时间

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