Leckere Rezepte
Auberginen-Kokos-Erdnuss-Curry
4 servings
份量15 minutes
活動時間30 minutes
總時間食材
2 Knoblauchzehen
15 g Ingwer, frisch
200 g Zwiebeln
10 g Öl
2 Auberginen
1 TL Kreuzkümmelsamen
¼ TL Koriander, gemahlen
1 TL Kurkuma, gemahlen
½ - 1 TL Chili, gemahlen
400 g Kokosmilch, fettreduziert
50 g Erdnusscreme
1 EL Tamarinden-Paste
1 TL Meersalz
2 EL Koriander
步驟
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營養
每份大小
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卡路里
272 kcal
總脂肪
19 g
飽和脂肪
-
不飽和脂肪
-
反式脂肪
-
膽固醇
-
鈉
-
總碳水化合物
16 g
膳食纖維
-
總糖
-
蛋白質
5 g
4 servings
份量15 minutes
活動時間30 minutes
總時間