Leckere Rezepte
Kichererbsen-Kokos-Curry
4 servings
份量15 minutes
活動時間45 minutes
總時間食材
8 Stängel Koriander
100 g Zwiebeln
30 g Ingwer, frisch
2 Knoblauchzehen
30 g Öl
1 TL Salz
½ TL Pfeffer
20 g brauner Zucker
1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
1 TL Koriander, gemahlen
½ TL Kardamom
2 TL Curry
50 g Wasser
150 g Tomatenmark
400 g Kokosmilch
1 Dose Kichererbsen
200 g Cherry-Tomaten
步驟
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營養
每份大小
-
卡路里
468 kcal
總脂肪
29 g
飽和脂肪
-
不飽和脂肪
-
反式脂肪
-
膽固醇
-
鈉
-
總碳水化合物
34 g
膳食纖維
-
總糖
-
蛋白質
12 g
4 servings
份量15 minutes
活動時間45 minutes
總時間