Leckere Rezepte
Auberginen-Kokos-Erdnuss-Curry
4 servings
份量15 minutes
准备时间30 minutes
总时间配料
2 Knoblauchzehen
15 g Ingwer, frisch
200 g Zwiebeln
10 g Öl
2 Auberginen
1 TL Kreuzkümmelsamen
¼ TL Koriander, gemahlen
1 TL Kurkuma, gemahlen
½ - 1 TL Chili, gemahlen
400 g Kokosmilch, fettreduziert
50 g Erdnusscreme
1 EL Tamarinden-Paste
1 TL Meersalz
2 EL Koriander
步骤
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营养
每份大小
-
卡路里
272 kcal
总脂肪
19 g
饱和脂肪
-
不饱和脂肪
-
反式脂肪
-
胆固醇
-
钠
-
总碳水化合物
16 g
膳食纤维
-
总糖
-
蛋白质
5 g
4 servings
份量15 minutes
准备时间30 minutes
总时间