Umami
Umami

My recipes

Indian lentils

4 servings

porce

10 minutes

aktivní čas

30 min

celkový čas

Ingredience

3 teaspoons butter

1 teaspoon extra virgin olive oil

1 cup red lentils

1 yellow onion, peeled and chopped

2 teaspoons cumin

¼ teaspoon coriander

¼ teaspoon garlic powder

¼ teaspoon turmeric

¼ teaspoon paprika

¼ teaspoon red pepper flakes

Salt and ground black pepper, to taste

3 cups chicken stock

Pokyny

Set the Instant Pot on Sauté mode, add the butter and oil and heat up.

Add the onions, stir, and cook for 4 minutes.

Add the cumin, coriander, garlic powder, turmeric, paprika, and pepper flakes, stir, and cook for 2 minutes.

Add the lentils and stock, stir, cover, and cook on the Bean/Chili setting for 15 minutes.

Release the pressure, uncover the Instant Pot, divide into bowls, and serve.

Poznámky

From "The Complete instant pot cookbook" at Amazon

Cooked 17.02.2024

Výživové údaje

Velikost porce

-

Kalorie

198

Celkový tuk

6 g

Nasycený tuk

-

Nenasycený tuk

-

Trans mastné kyseliny

-

Cholesterol

-

Sodík

-

Celkový obsah sacharidů

26 g

Vláknina

8.7 g

Celkové cukry

-

Bílkoviny

10.4

4 servings

porce

10 minutes

aktivní čas

30 min

celkový čas
Začít vařit

Připraveni začít vařit?

Sbírejte, přizpůsobujte a sdílejte recepty s Umami. Pro iOS a Android.