My recipes
Indian lentils
4 servings
porce10 minutes
aktivní čas30 min
celkový časIngredience
3 teaspoons butter
1 teaspoon extra virgin olive oil
1 cup red lentils
1 yellow onion, peeled and chopped
2 teaspoons cumin
¼ teaspoon coriander
¼ teaspoon garlic powder
¼ teaspoon turmeric
¼ teaspoon paprika
¼ teaspoon red pepper flakes
Salt and ground black pepper, to taste
3 cups chicken stock
Pokyny
Set the Instant Pot on Sauté mode, add the butter and oil and heat up.
Add the onions, stir, and cook for 4 minutes.
Add the cumin, coriander, garlic powder, turmeric, paprika, and pepper flakes, stir, and cook for 2 minutes.
Add the lentils and stock, stir, cover, and cook on the Bean/Chili setting for 15 minutes.
Release the pressure, uncover the Instant Pot, divide into bowls, and serve.
Poznámky
From "The Complete instant pot cookbook" at Amazon
Cooked 17.02.2024
Výživové údaje
Velikost porce
-
Kalorie
198
Celkový tuk
6 g
Nasycený tuk
-
Nenasycený tuk
-
Trans mastné kyseliny
-
Cholesterol
-
Sodík
-
Celkový obsah sacharidů
26 g
Vláknina
8.7 g
Celkové cukry
-
Bílkoviny
10.4
4 servings
porce10 minutes
aktivní čas30 min
celkový čas