Umami
Umami

Smoothie

Przeciwzapalny koktajl z mango, pomarańczy i kurkumy

1

porce

2 min

celkový čas

Ingredience

Mango - 180 g

Jogurt naturalny - 150 g

Pomarańcza - 120 g

Banan - 60 g

Miód - 10 g

Kurkuma - 1-2 szczypty

Pokyny

Wszystkie składniki przekładamy do naczynia miksującego, miksujemy 1 min/ obr. 10.

Poznámky

Dieta odchudzająca jesienno-zimowa od Thermodieta

Výživové údaje

Velikost porce

-

Kalorie

368.5 kcal

Celkový tuk

5.2 g

Nasycený tuk

-

Nenasycený tuk

-

Trans mastné kyseliny

-

Cholesterol

-

Sodík

-

Celkový obsah sacharidů

75.7 g

Vláknina

-

Celkové cukry

-

Bílkoviny

8.2 g

1

porce

2 min

celkový čas
Začít vařit

Připraveni začít vařit?

Sbírejte, přizpůsobujte a sdílejte recepty s Umami. Pro iOS a Android.