Leckere Rezepte
Haferflocken-Riegel
1 serving
porce5 minutes
aktivní čas25 minutes
celkový časIngredience
80 g Haferflocken
125 g Apfelmus
Pokyny
Die Haferflocken mit dem Apfelmus gut verrühren und 10 Minuten stehen lassen.
Den Backofen auf 160 °C Umluft vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.
Nun die Masse in Riegelform drücken und auf das Backpapier legen. Für 15 - 20 Minuten in den heißen Backofen schieben. Je länger sie drin sind, desto knuspriger werden sie.
Výživové údaje
Velikost porce
1
Kalorie
384 kcal
Celkový tuk
5,45g
Nasycený tuk
-
Nenasycený tuk
-
Trans mastné kyseliny
-
Cholesterol
-
Sodík
-
Celkový obsah sacharidů
71,63g
Vláknina
-
Celkové cukry
-
Bílkoviny
10,85g
1 serving
porce5 minutes
aktivní čas25 minutes
celkový čas