Umami
Umami

Afternoon Tea

BLT Tempeh Sandwich

4 servings

porce

10 minutes

aktivní čas

15 minutes

celkový čas

Ingredience

1 avocado

8 lettuce leaves

1 tomato (sliced)

12-16 vegan bacon strips

8 slices whole meal sandwich bread (toasted or not)

Pokyny

Slice avocado in half, pit it and use a fork to mash the flesh to make it spreadable. Spread about a quarter of avocado on a slice of bread, add a lettuce leaf and a slice of tomato following 2-3 vegan tempeh bacon strips. Cover with another slice of bread. Continue with the rest of the sandwiches. Enjoy!

Výživové údaje

Velikost porce

-

Kalorie

304 kcal

Celkový tuk

13 g

Nasycený tuk

2 g

Nenasycený tuk

-

Trans mastné kyseliny

-

Cholesterol

-

Sodík

246 mg

Celkový obsah sacharidů

34 g

Vláknina

8 g

Celkové cukry

5 g

Bílkoviny

16 g

4 servings

porce

10 minutes

aktivní čas

15 minutes

celkový čas
Začít vařit

Připraveni začít vařit?

Sbírejte, přizpůsobujte a sdílejte recepty s Umami. Pro iOS a Android.