Umami
Umami

Creeach Fam Recipes

Chocolate Chia Pudding

4 servings

porce

15 minutes

aktivní čas

15 minutes

celkový čas

Ingredience

2 1/2 cups unsweetened almond (or coconut milk)

4 packets stevia (or stevia drops to desired sweetness)

1/4 cups unsweetened cocoa (I prefer dark)

1/2 cup chia seeds

1/2 teaspoon vanilla extract (optional)

Pokyny

Pour almond milk, sweetener, vanilla extract (optional) and cocoa in a small bowl.

Mix with a fork until well combined.

Stir in chia seeds, then stir every 5 minutes for the next 15 minutes.

Cover and refrigerate for at least an hour.

If desired, beat the pudding with an electric mixer.

Výživové údaje

Velikost porce

1 cup

Kalorie

138 kcal

Celkový tuk

9 g

Nasycený tuk

1 g

Nenasycený tuk

-

Trans mastné kyseliny

-

Cholesterol

-

Sodík

207 mg

Celkový obsah sacharidů

12 g

Vláknina

9 g

Celkové cukry

-

Bílkoviny

5 g

4 servings

porce

15 minutes

aktivní čas

15 minutes

celkový čas
Začít vařit

Připraveni začít vařit?

Sbírejte, přizpůsobujte a sdílejte recepty s Umami. Pro iOS a Android.