Creeach Fam Recipes
The Best Green Smoothie
1 serving
porce5 minutes
aktivní čas5 minutes
celkový časIngredience
1 cup frozen pineapple chunks
½ cup frozen mango chunks
1/2 medium ripe avocado
1 inch knob of ginger, peeled
2 cups organic spinach
1 cup unsweetened almond milk, plus more as necessary
Optional: 1 tbsp hemp seeds or flaxseed meal
Pokyny
In a large high-powered blender, add in all ingredients and blend on high for 1-2 minutes or until all ingredients are well combined. If necessary, add in more milk to thin the smoothie and blend again. Serves 1.
Výživové údaje
Velikost porce
1 smoothie
Kalorie
311 kcal
Celkový tuk
16.8 g
Nasycený tuk
1.9 g
Nenasycený tuk
-
Trans mastné kyseliny
-
Cholesterol
-
Sodík
-
Celkový obsah sacharidů
40.6 g
Vláknina
10.9 g
Celkové cukry
22.8 g
Bílkoviny
5.5 g
1 serving
porce5 minutes
aktivní čas5 minutes
celkový čas