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    Müsli-Eiweiß-Riegel

    2 serving

    porce

    10 minutes

    aktivní čas

    25 minutes

    celkový čas
    Začít vařit

    Ingredience

    200 g Haferflocken

    6 Eiweiß

    3 EL Müsli (Früchtemüsli)

    3 EL Rosinen oder Cranberries

    200 ml Milch , fettarm

    Pokyny

    Den Backofen auf 175 Grad Umluft vorheizen.

    Alle Zutaten in einer Schüssel gut mischen. Die Masse muss zähflüssig sein. Die Milchmenge dementsprechend anpassen. Die Masse auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen. Im Backofen 10 - 15 Minuten backen.

    Abkühlen lassen und in Streifen schneiden.

    Výživové údaje

    Velikost porce

    1

    Kalorie

    945 kcal

    Celkový tuk

    12,99g

    Nasycený tuk

    -

    Nenasycený tuk

    -

    Trans mastné kyseliny

    -

    Cholesterol

    -

    Sodík

    -

    Celkový obsah sacharidů

    119,90g

    Vláknina

    -

    Celkové cukry

    -

    Bílkoviny

    83,41g

    2 serving

    porce

    10 minutes

    aktivní čas

    25 minutes

    celkový čas
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    Ingredience

    200 g Haferflocken

    6 Eiweiß

    3 EL Müsli (Früchtemüsli)

    3 EL Rosinen oder Cranberries

    200 ml Milch , fettarm

    Pokyny

    1

    Den Backofen auf 175 Grad Umluft vorheizen.

    2

    Alle Zutaten in einer Schüssel gut mischen. Die Masse muss zähflüssig sein. Die Milchmenge dementsprechend anpassen. Die Masse auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen. Im Backofen 10 - 15 Minuten backen.

    3

    Abkühlen lassen und in Streifen schneiden.