Umami
Umami

Johanneck Family Recipes

No Bake Energy Bites

20 servings

porce

10 minutes

aktivní čas

20 minutes

celkový čas

Ingredience

1/2 cup creamy peanut butter

1/3 cup honey

1 tsp vanilla extract

1 cup old-fashioned oats (raw)

2/3 cup toasted (sweetened shredded coconut)

1/2 cup ground golden flaxseed meal (I used Bob's Red Mill)

6 tbsps mini chocolate chips

Pokyny

In a mixing bowl, stir together peanut butter, honey and vanilla extract.

Add remaining ingredients and stir until evenly coated.

Transfer mixture to refrigerator or freezer and chill until mixture has firmed up a bit, about 30 minutes.

Remove from refrigerator and shape into 1-inch balls.

Store in refrigerator in an airtight container.

Výživové údaje

Velikost porce

-

Kalorie

130 kcal

Celkový tuk

7 g

Nasycený tuk

2 g

Nenasycený tuk

-

Trans mastné kyseliny

-

Cholesterol

-

Sodík

42 mg

Celkový obsah sacharidů

14 g

Vláknina

2 g

Celkové cukry

9 g

Bílkoviny

3 g

20 servings

porce

10 minutes

aktivní čas

20 minutes

celkový čas
Začít vařit

Připraveni začít vařit?

Sbírejte, přizpůsobujte a sdílejte recepty s Umami. Pro iOS a Android.