Dinner
Pieczony batat z fetą, granatem i pietruszkowym pest
1
porce20 min
celkový časIngredience
Bataty - 250 g
Ser feta - 30 g
Granat (obrany) - 30 g
Pietruszkowe pesto - 26 g
Pokyny
Piekarnik rozgrzewamy 200 °C góra - dół .
Batat kroimy w plastry o grubości 0.5 cm. Wykładamy na blache z papierem do pieczenia i pieczemy 20 minut z opcją grilla.
W międzyczasie obieramy granata.
Upieczonego batata smarujemy zielonym pesto, kruszymy na niego ser i posypujemy nasionami granatu.
Poznámky
Dieta odchudzająca jesienno-zimowa od Thermodieta
Výživové údaje
Velikost porce
-
Kalorie
430.3 kcal
Celkový tuk
17.5 g
Nasycený tuk
-
Nenasycený tuk
-
Trans mastné kyseliny
-
Cholesterol
-
Sodík
-
Celkový obsah sacharidů
60 g
Vláknina
-
Celkové cukry
-
Bílkoviny
10.3 g
1
porce20 min
celkový čas