Umami
Umami

Dinner

Pieczony batat z fetą, granatem i pietruszkowym pest

1

porce

20 min

celkový čas

Ingredience

Bataty - 250 g

Ser feta - 30 g

Granat (obrany) - 30 g

Pietruszkowe pesto - 26 g

Pokyny

Piekarnik rozgrzewamy 200 °C góra - dół .

Batat kroimy w plastry o grubości 0.5 cm. Wykładamy na blache z papierem do pieczenia i pieczemy 20 minut z opcją grilla.

W międzyczasie obieramy granata.

Upieczonego batata smarujemy zielonym pesto, kruszymy na niego ser i posypujemy nasionami granatu.

Poznámky

Dieta odchudzająca jesienno-zimowa od Thermodieta

Výživové údaje

Velikost porce

-

Kalorie

430.3 kcal

Celkový tuk

17.5 g

Nasycený tuk

-

Nenasycený tuk

-

Trans mastné kyseliny

-

Cholesterol

-

Sodík

-

Celkový obsah sacharidů

60 g

Vláknina

-

Celkové cukry

-

Bílkoviny

10.3 g

1

porce

20 min

celkový čas
Začít vařit

Připraveni začít vařit?

Sbírejte, přizpůsobujte a sdílejte recepty s Umami. Pro iOS a Android.