Umami
Umami

Meg’s Recipes

Keto Chocolate Avocado Pudding

4 servings

portioner

10 minutes

aktiv tid

40 minutes

total tid

Ingredienser

2 large avocados - peeled, pitted, and cubed

½ cup unsweetened cocoa powder

½ cup brown sugar (use Swerve for Keto)

⅓ cup coconut milk

2 teaspoons vanilla extract

1 pinch ground cinnamon

Vejledning

Blend avocados, cocoa powder, brown sugar, coconut milk, vanilla, and cinnamon in a blender until smooth. Transfer pudding to a container with a lid, then refrigerate until chilled, about 30 minutes.

Ernæring

Portionsstørrelse

-

Kalorier

238 kcal

Fedt i alt

20.3 g

Mættet fedt

7.9 g

Uumættet fedt

11.9 g

Transfedt

-

Kolesterol

-

Natrium

11.3 mg

Kulhydrater i alt

34.4 g

Kostfiber

9.3 g

Sukker i alt

1.3 g

Protein

4.8 g

4 servings

portioner

10 minutes

aktiv tid

40 minutes

total tid
Begynd at lave mad

Klar til at begynde at lave mad?

Saml, tilpas og del opskrifter med Umami. Til iOS og Android.