Umami
Umami

Malkia’s Collected

Creamy Parmesan Spinach Dip

8 servings

portionen

-

gesamtzeit

Zutaten

10 oz frozen chopped spinach (thawed and excess liquid squeezed out)

1/2 cup light sour cream (full fat for Keto)

5 tbsp light mayonnaise (full fat, check labels for Keto)

1/3 cup Parmigiano Reggiano

1/4 cup scallion (chopped)

fresh pepper to taste

Anweisungen

Combine all the ingredients in a medium bowl.

Can be made one day in advance and stored in the refrigerator.

Remove from refrigerator 30 minutes before serving.

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 /4 cup

Kalorien

79.4 kcal

Gesamtfett

6.2 g

Gesättigtes Fett

-

Ungesättigtes Fett

-

Transfett

-

Cholesterin

-

Natrium

-

Gesamtkohlenhydrate

3.3 g

Ballaststoffe

0.9 g

Zucker insgesamt

-

Eiweiß

3.2 g

8 servings

portionen

-

gesamtzeit
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