Leckere Rezepte
Haferflocken-Riegel
1 serving
portionen5 minutes
aktive zeit25 minutes
gesamtzeitZutaten
80 g Haferflocken
125 g Apfelmus
Anweisungen
Die Haferflocken mit dem Apfelmus gut verrühren und 10 Minuten stehen lassen.
Den Backofen auf 160 °C Umluft vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.
Nun die Masse in Riegelform drücken und auf das Backpapier legen. Für 15 - 20 Minuten in den heißen Backofen schieben. Je länger sie drin sind, desto knuspriger werden sie.
Nährwertangaben
Portionsgröße
1
Kalorien
384 kcal
Gesamtfett
5,45g
Gesättigtes Fett
-
Ungesättigtes Fett
-
Transfett
-
Cholesterin
-
Natrium
-
Gesamtkohlenhydrate
71,63g
Ballaststoffe
-
Zucker insgesamt
-
Eiweiß
10,85g
1 serving
portionen5 minutes
aktive zeit25 minutes
gesamtzeit