Lieve
Palak Paneer
Kooktijd 20-25 minuten V
portionenVoorbereidingstijd 20 mi
aktive zeit-
gesamtzeitZutaten
100 g paneer
250 g verse spinazie, gehakt
2 groene pepers, zonder zaadjes, gehakt
½z theelepel gember, gehakt een snufje zout
2 eetlepels zonnebloemolie een snufje fenegriekzaad
1 ui, gehakt
1 teen knoflook, gehakt
¼ theelepel komijnzaad
250 g gepureerde tomaten
Anweisungen
Snijd de paneer in vierkante stukjes van 5 cm, en ongeveer 2.5 cm dik, en zet ze opzij
Doe de spinazie, pepers, gember, zout en een scheutje water in een grote pan met dikke bodem, en kook ongeveer 3-4 minuten op matig vuur tot de spinazie gaar is. Laat afkoelen, knijp uit, doe in een blender of keukenmachine en hak er een puree van. Zet opzij.
Verhit de olie in een pan met dikke bodem op matig vuur, doe er de fenegriekzaadjes bij en roerbak ze ongeveer 30 seconden. Doe er de uitjes bij en roerbak ze ongeveer 5 minuten, of tot ze licht verkleurd zijn. Voeg de knoflook en het komijnzaad toe, 3o seconden later gevolgd door de gepureerde tomaat, en laat ze 5 minuten bakken, of tot het vocht uit de tomaten verdampt is. Roer er de stukjes paneer door, voeg de gepureerde spinazie toe, en laar hei mengsel voor het serveren nog 2 minuten koken.
Kooktijd 20-25 minuten V
portionenVoorbereidingstijd 20 mi
aktive zeit-
gesamtzeit